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　　体检的预约流程明确如下：对于当年度在湖州市献血总量达到10000毫升及以上的献血者，将通过官方平台统一发送短信通知，短信内将附带专属预约链接。收到短信的献血者，可直接点击链接进入“湖州献血”微信公众号，找到底部菜单栏的“预约体检”入口，按照页面提示逐步完成预约操作。预约过程中，献血者可根据自身意向，自主选择体检医院并填写合适的预约日期，相关预约信息提交后，经工作人员审核通过，预约者将通过微信服务消息收到“预约成功”的确认通知，确保预约流程便捷高效。

　　首先是“量”：正常成年人血液总量相当于自身体重的7~8%，比如一个60公斤的人全身血量大约是4200到4800毫升，一次献血400毫升占比不到10%，献血后1到2小时血容量就会代偿恢复，献血400毫升大概一到两周身体通过造血能够补偿回来。其次，献血者都是经过严格体检筛选的健康成年人且择期有备而来，即在身体状态好的时候来采血。另外献血有度，目前献血法规定半年可以献一次全血，而且采血是匀速、缓慢和可控的。并且血细胞也有其自身寿命，因此从某种角度也可以说，适度献血会促进其新陈代谢。最后，献血有安全和应急保障，全程有医护人员监测，无菌采血，采血后有观察，还有急救药品和AED等应急设备。